SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • Brak rezultatów odchudzania

    Temat
    Ladies SFD

    Wiek: 26 Waga: 78 Wzrost: 165 Obwód w biuście: 111 Obwód pod biustem: 81 Obwód talii w najwęższym miejscu : - Obwód na wysokości pępka: 90 Obwód bioder: 107 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 Obwód łydki: 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz: wszędzie tak samo W którym miejscu najszybciej chudniesz: wszędzie tak samo Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11100 Data: 2011-11-20 17:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- duży problem..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mój problem tkwi w tym, że od dłuższego czasu mam trudność z utrzymaniem mojej wagi. Z racji, że trenuję sporty walki jest to jedna z podstaw, jak wiadomo. Przytyłem 2kg, których w żaden sposób nie mogę teraz się pozbyć. Stosuję dietę redukcyjną i zacząłem 3 tygodnie temu łykać Redline'a, jednak w niczym on nie pomógł. Jeszcze pół roku temu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-11-19 23:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymarzone ciało

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak jeść, żeby nie zalało? tak jak koledzy radzą najlepiej by było jakby była dieta bo bez tego bedzie cięzko wyliczyc zapotrzebowanie i mniej więcej tego sie trzymac i raczej jak chcesz zgubic troche tłuszczu to nie myśl o mono bo masy nie robisz tylko sie skup na reduckji a poźniej ewentualnie minimalnie kalorie na plus i powoli bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4888 Data: 2011-11-18 21:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teobromina , czyli 3,7-dimetyloksantyna

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Teobromina , czyli 3,7-dimetyloksantyna to alkaloid purynowy naturalnie występujący m.in. w ziarnach kakaowca, a także w herbacie, kawie, orzeszkach coli oraz liściach ostrokrzewu paragwajskiego (tzw. yerba mate). Wykazuje działanie hipotensyjne – w dużych dawkach obniża ciśnienie krwi i jednocześnie moczopędne – nasila diurezę. Charakteryzuje się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13022 Data: 2011-11-16 22:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz tluszczu + kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Warto to połączyć czy przy spalaniu lepiej nie dokładać do tego krety?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2011-11-15 17:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o porady dot. supli

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli prawdą jest, że jesz tylko 1k-1,5kkcal to zapomnij o budowaniu mięśni. Oblicz swoje zapotrzebowanie kcal, ustaw bilans na zero lub nieco mniej, zarzuć trening siłowy, a w dnt aero i powinieneś palić fat i przy okazji zyskiwać trochę mięśni. Karnityne odpuść, bo istnieją badania wykluczające jej związek z paleniem tłuszczu. W zależności od [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2011-11-14 20:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25kg na 4 miesiace to trochę za dużo, zresztą nie zamykaj się w takich ramach czasowych- ciesz się z jakichkolwiek postępów. Brzuszki do spalania tłuszczu z brzucha nic nie mają- nie masz co się nimi przejmować- zacznij robić solidny trening całego ciała , dorzuć do biegania interwały i nie zaszkodzi za jakiś czas jakiś spalacz sensowny- no No i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2011-11-13 09:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dzialanie termogeniczne na czym polega? ze uwalania sie energia z tluszczu w tym m.in. cieplo, orgaznim by temu przeciwdzialac ochladza organizm potem, takze jaką macie inna teorie tego potu? zdenerwowanie? po co jesc suplementy skoro mozna dopiac diete, tak mozna pisac w kazdym temacie, tylko ze.. to nie ten dzial, pytal o spalacz mocny to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2011-11-09 19:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli należysz do osób, które borykają się z nadmiarem tkanki tłuszczowej a przy okazji jesteś otwarty na niekonwencjonalne metody, chciałbym zaproponować Ci dość ciekawe rozwiązanie. Oczywiście nie przeczę, że podstawą w walce o wymarzoną sylwetkę jest odpowiednio dopasowana aktywność fizyczna i właściwy sposób odżywiania. Są jednak sposoby by [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2011-11-09 09:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle suplementacyjne dla początkujących

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, wszystkich młodych ludzi którzy postanowili zrobić coś ze swoim wyglądem. Dość często na tym etapie naszej przygody ze sportami siłowymi, czy tez sylwetkowymi jakim jest kulturystyka, większość z nas ma zapał do szybkich, wręcz natychmiastowych efektów. Często myślimy co bym mógł dokupić by „szło” szybciej, by przyśpieszyć ten proces. Dość [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8837 Data: 2011-11-08 23:31:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • spalacz tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jaki na ta chwile "jest najlepszy" spalacz tłuszczu 1. olimpa therm lime II 2. ALRI Venom Hyperdrive 3.0 3. olimp thermo speed 4. czy może coś innego?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2011-11-08 13:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA 93 ; WZROST 185; 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zejść do 85... jak najszybciej 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): b/d 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 2x rower, 2x siłownia (ACT), 2xMMA 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 13:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki po cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak już wiecie biorę kreatynę z gainerem ale dziś gainer mi sie skończył i w poniedziałek kupie białko zamiast gainera zeby dokończyć cykl kreatynowy czy lepiej jeszcze raz gainera ( ale ostatnie 9 dni na tym gainerze co miałem nic nie przytyłem ) . i mam zamiar kupić spalacz tłuszczu bo mam grubą warstewę na brzuchu , [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4954 Data: 2011-11-06 15:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RESWERATROL - legalny anabolik

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Koko, ja bym dorzucił jeszcze 100 mg tego mikronizowanego trans, co jest w sprzedaży, w PBC. Panowie, jeżeli mówimy o prozdrowotnych właściwościach resweratrolu - to może te ilości z naturalnych produktów spożywczych wystarczą. Jeżeli jednak chcemy zastosować go jako środek anaboliczny lub spalacz tłuszczu - to trzeba sięgnąć po kapsułki.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 08:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady na spalanie + HMB.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 17 lat 180 wzrostu i ważę 80kg. Mam nadmiar tłuszczu w okolicach pasa(oponka), praktycznie 0 masy na klatce piersiowej,biceps(33).Dotychczas trenowałem na siłowni łydki oraz uda. W nogach mam sporą masę mięśniową łydka(42)i udo(63). Jak wiadomo chciałbym się pozbyć oponki i zamienić zapasową masę na nogach w czysty mięsień oraz nabrać [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2011-11-04 21:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Post
    Doping

    wiele osób twierdzi że tak że winko to spalacz tłuszczu i stąd takie tematy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2011-11-03 17:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta do oceny, 15kg sadla do zrzucenia :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja pierwsza, wlasna dieta do oceny: 1 POSILEK 60g owsianki+100g jogurtu naturalnego+pol brzoskwini 40wpc+woda lacznie: 43,44g bialka, 9,2g tluszczu, 45,84g wegli 2 POSILEK 150g piersi z kurczaka+75g ryzu basmati+15ml oliwy z oliwek+troche warzyw lacznie: 37g bialka, 18,35g tluszczu, 59,325g wegli 3 POSILEK 150g piersi z kurczaka+75g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2011-11-03 17:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyna bardzo prosi o poradę ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie nie ma skutecznego środka, nie bierz się za spalaczę, spalacz nie spala tłuszczu z określonego miejsca, jak się to człowiekowi wydaje.. bo to tylko wyrzucanie pieniędzy w błoto w twojej sytuacji, zadbaj o prawidłową dietę, poczytaj podwieszone tematy z tego działu http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html bardzo fajny i przyjazny dział polecam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2011-11-02 16:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz tylko na brzuchu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze jakis spalacz tluszczu bylby dobrym rozwiazaniem??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2011-11-02 16:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest 31 sierpnia 2011. Staje na wagę. Rekord 91,3 kg. Przy wzroście 182 cm. Wszelka aktywność sportowa zarzucona od kilku miesięcy. Dramatyczne jedzenie. - 1 września - pierwsze aereoby - bieganie na początku 30-40 min, spalacz, dołączenie diety (mało węgli, tłuszczu, dużo białka). Zero siłowni. - koniec września - waga spada 5 kg. Dieta [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2011-11-02 11:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)